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在日常活动和运动中，怀车保持正确的姿势非常重要，可以确保你的肩膀放松，避免过度用力。如何缓解这种疼痛和不适，广告我们的建议如下：1、给肩膀足够的时间来休息和康复，避免过度使用肩膀，以免进一步加重伤害。

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